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| Dibujo Nieves Fuster |
"De todas las meditaciones que conozco, la práctica de Tonglen, que en tibetano significa «dar y recibir», es una de las más útiles y poderosas. Cuando uno se siente encerrado en sí mismo, Tonglen nos abre a la verdad del sufrimiento de los demás; cuando tiene el corazón bloqueado, destruye las fuerzas que lo obstruyen, y cuando se siente ajeno a la persona que padece, o que está resentida o desesperada, lo ayuda a encontrar dentro de sí mismo, y luego a irradiar, el amoroso y expansivo resplandor de su verdadera naturaleza. No conozco ninguna otra práctica tan eficaz para destruir el apego a uno mismo y a su ensimismamiento, que es la causa de todo nuestro sufrimiento y raíz de toda la dureza de corazón."
Sogyal , El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte
Paz y Sabiduría en todos los corazones y Felices Fiestas... para los que puedan!
Hay mucha gente que en estas fechas no puede celebrarlo... así que cada vez que tengamos un ratito hagamos Tonglen para todos!
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