¿Qué no es la meditación? Por Sogyal Rinpoché
Existen muchos conceptos de meditación, en este video Sogyal nos enseña lo que la meditación no es...
- dejar la mente en blanco
- ni sustituir lo que estás experimentando por paz, claridad y alegría
- una solución rápida
- una forma de parar pensamientos
- una forma de vaciar la mente
- quedarse en las nubes, evitar o escaparse de la realidad,
- soñar despierto
- quedarse ensimismado
- algo que sólo hacen los practicantes de budismo
- algo que sólo hacen los hippies
- egoísmo
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