Audiolibro: El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte - Capítulo 1

Compartimos con vosotros este audiolibro que amablemente nos envía nuestro compañero Daniel. Hemos colgado todos los capítulos publicados hasta el momento en youtube en esta página resumen del audiolibro, espero que sea de vuestra ayuda!

Sabiduría Diaria: Pensamientos

 

Así como el arquero talla y pone sus flechas rectas, 

el maestro dirige sus pensamientos descarriados. 

Ahora medita sobre lo siguiente: ¿tus sueños te dirigen a ti o tú diriges tus sueños? Porque mucho

La Naturaleza de la Mente por el Dalai Lama

Un único método en la tradición de la Gran Perfección está basado en el señalamiento de diferencias entre lo que la tradición llama "mente básica"

La verdadera amistad por el Dalai Lama

Cuanto mayor sea el sentido de preocupación que uno tenga por el bienestar de los demás, uno obtiene una fuerza interior, mas confianza en uno mismo.

Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro

Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable.

 

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro.

 

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa

El Poder Curativo de La Mente

Aquí os dejamos algunas de las ideas de este irresistible libro que ya conocéis la mayoría de los que leéis este blog, pero por si alguno aún

Etapas del Desarrollo de la Concentración (Shiné)

Etapas del Desarrollo de la Concentración (Shiné) 

En este diagrama se representa el desarrollo de la concentración o shiné compuesto por once etapas que situan los diferentes estados que se atraviesan en el proceso de la meditación.

La mente del meditador está simbolizada por un elefante ya que este animal una vez es domado, nunca vuelve a desobedecer a su maestro volviéndose útil para desarrollar numerosos trabajos.  Lo mismo se aplica a la mente.

Por el contrario, un elefante salvaje y sin domar es muy peligroso causando a menudo una terrible destrucción. De la misma manera, una mente que no ha sido entrenada puede causar todo tipo de sufrimientos.


Simbolos que aparecen en la imagen: 

Documental "El libro Tibetano de Los Muertos"

El libro Tibetano de Los Muertos, documental.

Es uno de los libros mas sagrados del mundo, escrituras esenciales para el Dalai Lama y una descripcción exacta de lo que cuentan aquellos que han sido declarado clínicamente muertos.  El Libro Tibetano de los Muertos escrito

Mente: Movimiento y Quietud

Meditación y Creatividad I Dibujo Nieves Fuster

En general, la mente tiene dos aspectos: movimiento y quietud. A veces, la mente está tranquila y libre de pensamientos, como

Feliz recién nacido 2015

Ilustración Nieves Fuster

Dejamos atrás el 2014 y comenzamos un año nuevo.
Cada vez que te sientas a meditar algo viejo muere en tí  y algo nuevo de tí sale a la luz; la mente es ese vasto y luminoso espacio capaz de renovarse a sí misma instante trás instante.
Feliz Noche de Reyes!